¿Te gusta correr?

El Club Deportivo Universidad de Salamanca en su selección de corredores (“Corredores Universidad de Salamanca”) que tiene como fin el formar un grupo de corredores que acoja a todos los aficionados de la Comunidad Universitaria que así lo deseen facilitándoles asesoramiento y dirección en los entrenamientos, inscripciones conjuntas en carreras populares, equipación y cobertura médica.

Participantes:

  • Toda la comunidad Universitaria y socios de Alumni -USAL.

Instalaciones:

  • Salas Bajas, pista de atletismo y campos cercanos que permitan hacer recorridos amplio con buen piso que rompan la monotonía.

Objetivos de la actividad: 

  • Mantenimiento y mejora de la condición física y de la salud del corredor.
  • Preparación de carreras en conjunto.
  • Mejorar el conocimiento de los corredores sobre entrenamientos específicos del corredor y sus consecuencias…
  • Asesoramiento individualizado sobre entrenamientos, recuperaciones, lesiones, material de carrera…

Los entrenamientos serán dirigidos a: 

  • Mejora de la resistencia aeróbica y anaeróbica.
  • Introducción de ejercicios de técnica y de preparación técnica.
  • Mejora de la coordinación.
  • Trabajo de la flexibilidad.
  • Valoración de la resistencia.

Otros servicios:

  • Atención médica gratuita ante lesiones, masaje de recuperación quincenal gratuito, reconocimiento médico voluntario.

Días de entrenamiento y horarios: 

  • Lunes, miércoles y viernes de 17:45 a 19:15 (cada deportista se podrá incorporar libremente en este periodo).

Precios Segundo Cuatrimestre:

  • Socios de Alumni – USAL: 65€ (febrero – mayo).

Más información.

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